Kim jest doula i w czym może Ci pomóc?

Okres ciąży wiąże się ze sporym stresem. Jest to zupełnie normalne, bo dla przyszłej mamy to całkiem nowa sytuacja. Towarzyszy jej strach o dziecko i jego zdrowie. Boi się również porodu, który kojarzy jej się z ogromnym bólem i wysiłkiem. Pomocna może okazać się doula - osoba, która udziela kobiecie wsparcia w trakcie ciąży, porodu, a następnie w połogu.  

Ciąża dla kobiety jest wyjątkowym stanem, w którym oczekuje się przyjścia na świat wyczekiwanego dziecka. Nosimy maleństwo pod sercem przez 9 miesięcy i oczekujemy dnia wspólnego spotkania.

Jednak okres ciąży wiąże się również ze sporym stresem. Jest to zupełnie normalne, bo dla przyszłej mamy to całkiem nowa sytuacja. Towarzyszy nam strach o dziecko i jego zdrowie. Boimy się również porodu, który kojarzy nam się z ogromnym bólem i wysiłkiem.

Kim jest doula i czym się zajmuje?

Wsparciem może okazać się doula - osoba, która udziela kobiecie wsparcia w trakcie ciąży, porodu, a następnie w połogu. Daje wsparcie przede wszystkim emocjonalne i informacyjne, ale także fizyczne. Podczas porodu może być to masaż bądź pomoc przy zmianach pozycji. 

Doula bardzo pomaga kobiecie w przyjściu dziecka na świat. Dodaje otuchy, gdy nie ma już sił, wspiera przy każdym skurczu. Zapewnienie takiej opieki daje rodzącej poczucie bezpieczeństwa i całkowitego zaopiekowania.

Doula nie posiada wykształcenia medycznego. Natomiast odbyła specjalistyczne kursy. Podczas porodu jest łącznikiem między rodzącą a personelem medycznym. Jej zadaniem jest profesjonalna pomoc już w trakcie trwania ciąży, podczas porodu i po nim. 

·         W trakcie ciąży jej pomóc polega na relaksowaniu ciężarnej, przygotowaniu w przywitaniu na świecie dziecka.

·         Podczas porodu zapewnia rodzącej komfort fizyczny i psychiczny. Zapewnia poczucie bezpieczeństwa. Wiedza douli w temacie ciąży i macierzyństwa sprawia, że kobieta rodząca czuje, że jest w dobrych rękach. 

·         W połogu doula daje swoją pomoc przy karmieniu, kąpaniu czy nawet zmienianiu pieluszki. Zaopiekowanie się w ten sposób świeżo upieczoną mamą ma wpływ na jej dobre samopoczucie i minimalizuje ryzyko depresji poporodowej.

Kiedy warto zdecydować się na wsparcie douli?

Jeśli czujemy strach w tym pięknym okresie oczekiwania na dziecko i strach przed porodem, to warto przemyśleć wynajęcie douli. Jej pomoc i wsparcie są nieocenione i pozwolą przejść przez to wszystko bez zbędnego stresu. Warto dodać, że doula cechuje się ogromną empatią i umiejętnością panowania nad emocjami, więc obecność takiej osoby może okazać się zbawienne.