Wakacje w ciąży: praktyczny poradnik

Marzy Ci się wyjazd, ale nie wiesz, czy możesz pozwolić sobie na niego przez ciążowy brzuszek? Bez obaw, ciężarnym też należy się urlop! Powinny jedynie przygotować się do niego nieco inaczej niż dotychczas. Zapraszamy do przeczytania naszego wakacyjnego poradnika dla przyszłych mam! Skonsultuj swój wyjazd z lekarzem Zanim zdecydujesz się na wycieczkę – porozmawiaj z […]

Marzy Ci się wyjazd, ale nie wiesz, czy możesz pozwolić sobie na niego przez ciążowy brzuszek? Bez obaw, ciężarnym też należy się urlop! Powinny jedynie przygotować się do niego nieco inaczej niż dotychczas. Zapraszamy do przeczytania naszego wakacyjnego poradnika dla przyszłych mam!  

Skonsultuj swój wyjazd z lekarzem 

Zanim zdecydujesz się na wycieczkę – porozmawiaj z lekarzem prowadzącym Twoją ciążę. Zapytaj, czy nie widzi żadnych przeciwwskazań do wyjazdu. Kobietom na wczesnym lub późnym etapie ciąży odradza się podróżowania samolotem. Zastanów się, czy czujesz się na siłach, by wybierać się w długą podróż – być może lepszym rozwiązaniem będą wakacje w kraju bądź zagranicą, ale w zasięgu paru godzin lotu samolotem. Raczej odrzuć wycieczki w tropikalne (gorące i wilgotne) oraz wysoko położone miejsca. W te bardziej egzotyczne miejsca należy wykonać komplet szczepień, a te nie zawsze są wskazane w czasie ciąży.   

Co przyszła mama powinna zabrać ze sobą na wakacje?   

Jeśli zdecydowałaś się na wakacje w naszym kraju, koniecznie weź ze sobą kartę przebiegu ciąży i aktualne badania. Jeśli wybierasz się za granicę – zabierz ze sobą dodatkowo Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Bez względu na to, dokąd się wybierasz, sporządź listę punktów medycznych w miejscu Twojego urlopu – wraz z danymi kontaktowymi. Zabierz witaminy i leki, które codziennie przyjmujesz. Nie zapomnij o filtrze przeciwsłonecznym!

Letnie ubrania ciążowe 

Wybierając ubrania ciążowe na wyjazd, kieruj się kilkoma prostymi, a jakże efektywnymi zasadami: 

• wybieraj ubrania z naturalnych materiałów, które przepuszczają powietrze – dzięki temu Twoja skóra będzie mogła się schładzać. Najlepszymi wyborami będą: bawełna, wiskoza, len, jedwab. 
• noś raczej jasne ubrania – ciemne kolory zamiast odbijać światło słoneczne, pochłaniają je i nagrzewają się szybciej. 
• postaw na luźne, zwiewne kroje – w upale ludzkie ciało może puchnąć, więc obcisłe ubrania staną się jeszcze ciaśniejsze, odbierając Ci cenny komfort. 
• nie zapomnij o czapce z daszkiem lub kapeluszu – one ochronią Twoją głowę przed przegrzaniem. 

Oto kilka naszych odzieżowych propozycji dla ciężarnych na lato:

Szukasz wygodnych i modnych ubrań ciążowych? W naszym internetowym sklepie Anda znajdziesz zwiewne sukienki, komfortowe spódnice i lekkie bluzki – w sam raz na upalną pogodę! Zajrzyj do reszty oferowanych przez nas ubrań – w naszej ofercie znajdziesz odzież na każdą porę roku! Masz pytania? Zachęcamy do kontaktu z naszym Działem Obsługi Klienta.